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運動習慣定着でフレイル防止を　県理学療法士会　長泉で講座

　静岡県理学療法士会はこのほど、介護予防を目的とした公開講座「シルバーリハビリ体操」を長泉町のコミュニティながいずみで開いた。町民ら約４０人が参加した。

　医師が考案したシルバーリハビリ体操は運動療法に基づき、日常生活に必要な動きを訓練する体操。沼津リハビリテーション病院（沼津市）の理学療法士西島勇さんが全９２種類の動きのうち、膝、肩、転倒予防に重点を置いた８種類を実演した。
　リハビリテーション中伊豆温泉病院（伊豆市）の理学療法士藤原潤さんは講演で、コロナ禍で高齢者が引きこもりがちになり、身体的機能や認知機能の低下が見られる「フレイル」が進行していると指摘。「地域の人々が集まって取り組むことで、継続的な運動習慣の定着が期待でき、フレイル防止につながる」と伝えた。

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