2024年4月27日(土)

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テーマ ： 富士市

Ｑちゃん流走り方伝授　富士　高橋尚子さんが教室

富士支局　沢口翔斗

　シドニー五輪女子マラソン金メダリスト高橋尚子さんによる「チームＱランニングクリニック」がこのほど、富士市の富士総合運動公園陸上競技場で開かれた。地元小中学校の陸上部員ら約５０人が走りのフォームや競技に取り組む姿勢を学んだ。

高橋さんから走り方を教わる生徒ら＝富士市の富士総合運動公園陸上競技場
高橋さんから走り方を教わる生徒ら＝富士市の富士総合運動公園陸上競技場

　高橋さんはレース終盤でも安定して走るコツとして、目線を下げること、振り子のイメージで腕を振ること、腰を高く保つことを挙げた。生徒は短距離を繰り返し走りながらフォームを徐々に整えた。靴ひもの結び方、腹筋を効率よく鍛えるトレーニング、ストレッチの方法も学んだ。
　練習後に生徒が「足のけがを乗り越える方法は」と質問すると高橋さんは「走り以外の部分を鍛えるチャンスだと捉えよう」と答えた。自身の愛称である「Ｑちゃん」の由来についても紹介した。
　受講した岩松北小６年の那須梨花さんは「教わったことを実践して、ラストスパートを力強く走れるようになりたい」と話した。
　（富士支局・沢口翔斗）

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