2019.12.16放送「ヨガで静岡を健康に!」
大人になってからの運動というと
ジムに通って大人数のスタジオで、というイメージですが、
個人向けの教室も人気です。
ヨガ インストラクターのEMIKOさんは 少人数のヨガ教室を開いています。
細かいアドバイスが受けられると生徒たちにも好評です。
EMIKOさんの目標はヨガを通して静岡を元気にすることです。
大人になってからの運動というと
ジムに通って大人数のスタジオで、というイメージですが、
個人向けの教室も人気です。
ヨガ インストラクターのEMIKOさんは 少人数のヨガ教室を開いています。
細かいアドバイスが受けられると生徒たちにも好評です。
EMIKOさんの目標はヨガを通して静岡を元気にすることです。