2019年1月 5日 13:45
新春初笑い!笑いヨガ!
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします!
さて、新年初放送なので、このコーナーでは初笑いをお届けしました。
1月5日にスタジオにお越しいただいたのは、裾野ラフタークラブの
事務局長 志田瑞代さん(ラフターネームみーちゃん)でした。
裾野ラフタークラブはインドのお医者さんが考案した「笑いヨガ」の
活動をしています。
「笑いヨガ」とは、笑うことによって心も体も健康になろうというもの。
私たちがしているポーズは笑いヨガの一つで、「自分を笑う」。
何か失敗をして落ち込むのではなく、そんな自分を笑って元気になっちゃおう!という考えです。
方法はご覧の通り、人差指で自分をさしてワッハッハッ!
面白くなくても笑うことで人間の脳は勘違いし、楽しくなってしまうそうです。
2019年も笑って楽しく過ごしましょう♪