寒い日があったり、ちょっとあたたかくなってみたり。春は寒暖差によって自律神経的なものが乱れやすくなって体調にも影響があるんだとか。
今度の土曜日、3月2日に八幡町にある保健センターで春バテ予防dayという健康チェックイベントが開催されます。
夏バテって聞いたことあるけど、春バテは耳慣れないですね。さくっと調べてみると疲れが溜まりやすかったり、免疫力が低下したり、寝付きが悪くなるなんてときは春バテを疑ってみるといいみたい。また、3-4月には新生活など生活環境が変わることによってストレスを感じることで自律神経が乱れることもあるんだって。
春バテ予防Dayでは、なんか100万円くらいするマシンをつかった骨健康度測定とか、自律神経のチェックに加えて、鍼灸マッサージ師によるマッサージを受けることもできちゃうそうです。
さらにさらに、プレゼントつきのミニゲームにも挑戦できるようで楽しく健康になれるかも！？開催時間は10時から12時。ぶらり立ち寄り測定会の触れ込みなので、買い物やお出かけのついでにちょっと保健センターで健康測定してみるのもいいかもしれません。
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