2025年の「脳活」は健康長寿手帳から！

#暮らし

更新日：2024年12月10日

脳活で健康寿命の延伸をサポートします！

人生 100 年時代が到来したと言われる現代日本。社会全体の高齢化が進む中、健康寿命の延伸に一層の関心が高まっています。現在発売中の健康長寿手帳は脳活の面から健康寿命の延伸をサポートするために作りました。

「脳活」とは、脳トレをするだけでなく運動・食事・睡眠・交流など、脳を活性化する活動や行動、習慣と言われています。2025年は健康寿命の延伸を応援する、この手帳をぜひお試しください。

毎日の出来事を書いて記憶力の訓練にも挑戦！

この手帳は、日々の予定などを書き込むだけでなく、脳を自然に活性化するため、脳トレ問題、その日の記録、さらに2日前の出来事を思い出しながら書き記すコーナーを設けました。前日に起こったことは覚えていても、2日前となるとあやふやになります。このあやふやな2日前の記憶を呼び覚ますことが、加齢とともに衰える「短期記憶」の訓練につながります。

さらには、クロスワードパズルや漢字問題などの脳トレ問題に毎日チャレンジすることもでき、健康コラムをはじめとした健康寿命の延伸をサポートする内容になっています。好奇心のアンテナを立てることが習慣化するように、その日の印象的なニュースを書き留めるコーナーも取り入れました。気楽に毎日続けてみましょう。

購入者の90％が「満足」、87％が「また購入したい」と答えた手帳！

実際に、昨年の「健康長寿手帳2024」をご利用いただいたお客様の声をご紹介します。

「2日前の記録は良い課題であり、思い出せずとも思い出す努力だけでも、刺激になると思い使っています」
「主人と2人で使っています。無理やり主人に買ったのですが、今は私より詳しく記帳しています（笑）。血圧値、朝昼夜の食事、スケジュールなどを書くのが日課になっています」
「母の誕生日プレゼントに購入しました。とても喜んでくれて毎日使っております」
「一日のうちで、健康長寿手帳を開いている時間が徐々に長くなっているように思います。特に脳トレの部分は、楽しくどんどん進んで行くので、最初の方を消しながら繰り返し挑戦しています」
「還暦になった自分と友人のために購入しました。自分の体調、生活の記録などもでき、購入して良かったと感じています」
「母が大変気に入って愛用しております。友人にも薦めて一緒に楽しく記入しているようです。また来年もプレゼントしたいと思います」