好みに合わせて歩き方やポールを選択
駿府城東御門付近を歩く参加者。名所や観光スポット訪問と組み合わせれば「プチ旅行」気分も。仲間と一緒に歩けば会話も弾みます。
ウオーキングならではの小回りの良さも魅力。JR静岡駅に近い小梳(おぐし)神社や大河ドラマ効果でにぎわう静岡浅間神社など、静岡市の中心市街地を気持ちよく回れました。

ノルディック・ウォークは、運動強度に合わせて歩き方が変わります。使用するポールも先端部のゴムの形状が異なるタイプがあり、自分の好みに合わせて選ぶことができます。

ポールを持ち腕をしっかりと振って歩くと、思った以上に全身を動かしている実感を得られます。県連盟の体験会も県内各地で開かれているので、興味のある方は一度参加してみるとよいかもしれません。