運動効果の高い「ノルディックウォーキング」を体験できるイベント＝静岡・静岡市
7月7日、2本の専用のポールを使って歩く、運動効果の高い「ノルディックウォーキング」を体験できるイベントが静岡県静岡市で開かれました。
7日、駿府城公園で開かれたのは、「ノルディックウォークフェスタ」です。
ノルディックウォーキングとは、2本の専用のポールを使い、正しい姿勢で上半身をしっかり動かすことで、通常のウォーキングよりも高い運動効果が期待できます。
イベントでは、1キロと3キロの2つのコースが用意され、駿府城公園内などを歩きました。
参加者「楽しかったですよ。こんなに汗をかくと思わなかった」
7日、静岡県静岡市では午前9時時点ですでに30℃を超えていて、およそ300人の参加者は、汗を拭いたり、水分補給をしながら体を動かしました。
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