【フジエダオンパク】身体を整えるコンディショニング講座　9月30日［藤枝市］

体験＆教室

開催日：2023年9月30日（土）

会場：とんがりぼう（旧藤枝製茶貿易商館）

住所：藤枝市若王子701-1

駐車場：あり（蓮華寺池駐車場）

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姿勢が変わると〝見える世界〟が変わる！

「コンディショニング」という言葉を聞いたことがありますか？

コンディショニングとは、良い姿勢づくりと正しい動作パターンの獲得、体調をより良くすることを目的として行う「カラダを整える運動」のことです。これを行うことで怪我や慢性痛の予防につながります。

実は、数々のトップアスリートもカラダを鍛える前に行っていますが、ダンベルなどを持って行うきついトレーニングではありません。カラダの調子を良くしたいのはアスリートだけでなく、痛みに煩わされることなく好きなことをして、健やかで快適な日常を送りたい方にとっても同じはず。

ではコンディショニングって何するの？という方。このプログラムに参加して体験してみてください。プログラムが終わったころにはきっと、「あっ、身も心も軽く、ラクになっている!!」という感覚を味わえると思います。

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会場、駐車場など

開催日

2023年9月30日（土）
開催時間

10:00〜12:15
会場

とんがりぼう（旧藤枝製茶貿易商館）
住所

〒426-0014 藤枝市若王子701-1
料金

1500円
問い合わせ先

とんがりぼう（旧藤枝製茶貿易商館）
電話

070-5332-3955（フジエダオンパク事務局）
駐車場

あり（蓮華寺池駐車場）
チケット発売日

2023/07/22
チケット情報

フジエダオンパク公式サイトからお申し込みください
https://shizuoka-onpaku.jp/fujieda/program/2023130722038
主催者

フジエダオンパク事務局
外部サイト

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