【北トレ】脂肪燃焼エアロビクス教室［静岡市葵区］

開催日：2021年11月16日（火）

会場：静岡市北部体育館

住所：静岡市葵区松富4-14-1

駐車場：139台

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【働き盛りの方必見】思いきり体を動かして、心も身体もスッキリ！いい汗かきましょう！

令和３年度から新たにはじまった働き盛りの方にぴったりな夜間の教室です。北部体育館でトレーニング…略して『北トレ』!!全5回の北トレは1回ごと内容がかわっていきます。全部の回への参加も、1回ずつ気になるトレーニングをチョイスしての参加でももちろんOK！初めてのトレーニングを北部体育館で始めてみませんか？「仕事終わりにトレーニングをしたい！」そんな皆さんの参加をインストラクター一同お待ちしております♪

■対象
18歳以上　20名（※学生を除く）
※医師から運動を止められていない方
■講師
（公財）静岡市体育協会　インストラクター
■持ち物
運動のできる服装、水分補給用の飲み物、マスク、タオル

■北トレスケジュール
1. 2021/9/7(火) ボディーコントロール&筋トレ
2. 2021/9/21(火) 月とヨガ
3. 2021/10/5(火) ラテン&ズンバ風
4. 2021/10/27(水) アロマYOGA
5. 2021/11/16(火) 脂肪燃焼エアロビクス