
開催日:2025年6月4日(水)、11日(水)、18日(水)、25日(水)
会場:静岡市長田体育館 柔道場
住所:静岡市駿河区鎌田574-1
駐車場:73台
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膝や腰の痛み、あきらめていませんか?/ ヨガマットを使用した【緩和体操教室】を開催中
ヨガマットを使用し、下肢を中心にに筋肉をほぐしストレッチを行います。また、下肢の筋力トレーニングを行い、膝痛・腰痛予防のエクササイズを紹介します。
備考●医療行為を目的としたものではありません。
●効果を保証するものではなく個人差があります。
■対象 18歳以上の人
■定員 各回35人
■指導者 (公財)静岡市スポーツ協会 インストラクター
■受講料 各回500円 ※予約不要
■持ち物 運動のできる服装・水分補給ができる物・タオル・外靴入れ袋・ヨガマット(お持ちの方)
案内情報
会場、駐車場など
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- 開催日
- 2025年6月4日(水)、11日(水)、18日(水)、25日(水)
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- 開催時間
- 13:30~14:30
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- 会場
- 静岡市長田体育館 柔道場
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- 住所
- 〒421-0133 静岡県静岡市駿河区鎌田574-1
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- 問い合わせ先
- 静岡市長田体育館
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- 電話
- 054-257-3411
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- メール
- なし
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- 駐車場
- 73台
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- 主催者
- (公財)静岡市スポーツ協会
地図・アクセス
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