長田体育館　膝痛・腰痛緩和体操教室　ヨガマットバージョン（6月開催）［静岡市駿河区］

開催日：2025年6月4日（水）、11日（水）、18日（水）、25日（水）

会場：静岡市長田体育館　柔道場

住所：静岡市駿河区鎌田574-1

駐車場：73台

このコンテンツはイベント主催者の情報提供を基に発信しています。

膝や腰の痛み、あきらめていませんか？／ヨガマットを使用した【緩和体操教室】を開催中

ヨガマットを使用し、下肢を中心にに筋肉をほぐしストレッチを行います。また、下肢の筋力トレーニングを行い、膝痛・腰痛予防のエクササイズを紹介します。

備考●医療行為を目的としたものではありません。
　　●効果を保証するものではなく個人差があります。

■場所　長田体育館　2階柔道場
■対象　18歳以上の人
■定員　各回35人
■指導者　(公財）静岡市スポーツ協会　インストラクター
■受講料　各回500円　※予約不要
■持ち物　運動のできる服装・水分補給ができる物・タオル・外靴入れ袋・ヨガマット（お持ちの方）

写真・動画

この情報は、2025年5月27日現在のものです。開催時間、料金など掲載内容は変更されている場合があります。おでかけ前に主催者・施設にご確認ください。