
開催日:2025年6月3日(火)、10日(火)、17日(火)、24日(火)
会場:静岡市長田体育館 1階多目的室
住所:静岡市駿河区鎌田574-1
駐車場:73台
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膝や腰の痛み、あきらめていませんか?/ 椅子に座ったまま、誰でもできる【緩和体操教室】を開催中
椅子を使用し、下肢を中心にに筋肉をほぐしストレッチを行います。また、下肢の筋力トレーニングを行い、膝痛・腰痛予防のエクササイズを紹介します。
備考●医療行為を目的としたものではありません。
●効果を保証するものではなく個人差があります。
■対象 18歳以上の人
■定員 各回15人
■各回500円
■指導者 (公財)静岡市スポーツ協会 インストラクター
■受講料 各回500円 ※予約不要
■持ち物 運動のできる服装・水分補給ができる物・タオル・外靴入れ袋
案内情報
会場、駐車場など
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- 開催日
- 2025年6月3日(火)、10日(火)、17日(火)、24日(火)
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- 開催時間
- 10:50~11:50
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- 会場
- 静岡市長田体育館 1階多目的室
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- 住所
- 〒421-0133 静岡県静岡市駿河区鎌田574-1
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- 問い合わせ先
- 静岡市長田体育館
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- 電話
- 054-257-3411
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- メール
- なし
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- 駐車場
- 73台
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- 主催者
- (公財)静岡市スポーツ協会
地図・アクセス
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