おうち薬膳料理教室［浜松市中央区］

開催日：2025年5月21日（水）、25日（日）

会場：積志協働センター　2階調理室

住所：浜松市中央区積志町1825

駐車場：有り

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いつもの食材を使って薬膳ごはん！〜からだと心を整える、薬膳ではじめる健康生活〜

おうち薬膳【梅雨の季節の養生】開講！

・身体が重だるい
・むくみやすい
・なんだか気分もスッキリしない
・食欲がでない
そんな梅雨のお悩み、実は「脾胃の不調」が原因かも？

「梅雨は脾をいたわる季節」って知ってました？
湿気が体にたまると、消化力が落ちて体調不良の原因に…。そしてこの季節にしっかり整えておかないと夏バテの原因にもなります…
このレッスンでは、そんな時期にぴったりの食材の選び方、脾胃の整え方を学びます！

【薬膳初心者さんも大歓迎！】
“食べる養生”を日常に。
あなたの食卓がもっと元気になるヒントが見つかります☺