[体験＆教室] 沼津市 神様からのmorning gift / 空とヨガと朝ごはん～sky×beauty×acai

▪yogaでアンチエイジング
目の前に広がる駿河湾と、手が届きそうな空を眺めながら
自然とつながることで、心をゆるめていきます。
さらに血行や身体の巡りをよくするため、「じんわりと汗」がかける
有酸素運動のように、ゆっくりとyogaのポーズを繋いでいきます


▪食べるアンチエイジング
アサイーにはポリフェノール・食物繊維・鉄分・カルシウム・アミノ酸など、
私たちに必要な栄養素が豊富。
そのなかでも身体が酸化しないように「抗酸化物質」が断トツ！
シミやシワ、老化を引き起こす「活性酸素」除去してくれます。

◉日時
2025年4月19日（土）
8:45 受付開始
9:00-9:45 ヨガ
10:00 びゅうおの隣
港口公園にてアサイーボウル実食

◉ヨガ指導者 / Miwa
アサイーボウル / 99’s　cafe

◉定員
15名