健康講座『筋肉の付け方&コーディネーショントレーニング』［静岡市葵区］

体験＆教室

開催日：2024年7月26日（金）

会場：フィットネスジムStep up

住所：静岡市葵区安東3-6-19

駐車場：8台

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体を労りながら出来る筋肉の付け方をお教えします！話題のコーディネーショントレーニングも取り入れながら、効果的な運動をしましょう！

今月のテーマは「筋肉の付け方！」
何歳になっても筋肉は育つもの。
無理なく効果的に出来る筋肉の付け方と共に、話題のコーディネーショントレーニングをしながら無理の無い体作りをしましょう！
最後はお灸を使ったケアも実践します。
同時開催で、麹を使ったお料理やお菓子を販売している「麹Cafe 宙」のお弁当も販売します！
参加費：2500円（お灸のお土産付き）