長田体育館　体ほぐし教室（全８回）［静岡市駿河区］

体験＆教室

開催日：2023年5月17日（水）～7月12日（水）　※6月7日（水）を除く各回水曜日【全8回】

会場：静岡市長田体育館

住所：静岡市駿河区鎌田574-1

駐車場：駐車場73台

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筋肉をほぐしたい方にお勧め！初めて運動をする方にも無理なくスタートできる教室です！

ストレッチ・筋トレ・セルフマッサージを行います。初めて運動をする方にも無理なくスタートできる教室です。普段運動をしている方も、緊張している筋肉を緩めてリセットできます。この機会に体を解きほぐし、心身ともにリフレッシュしてみませんか？

持ち物：運動のできる服装、タオル、水分補給用の飲み物、ヨガマット（持っている方）
対象：18歳以上の人　35名
講師：（公財）静岡市スポーツ協会インストラクター

※教室開始時刻の2時間前から教室開催中に静岡市南部に「大雨・暴風・洪水警報」のいずれか１つでも発表されている、または発表された場合は教室が中止となります。