イベント
2025年1月22日(水)、2月5日・26日(水)
このコンテンツはイベント主催者の情報提供を基に発信しています。
産後の悩み解消!しなやかな身体をめざして
☆ママのための骨盤調整エクササイズ☆
骨盤調整エクササイズは、骨盤を正し、体の内側(=芯)から整えることで、体の不調を改善し、見た目に(=身体のライン)にも大きな変化が生まれます。
講師は、インスパイリングエクササイズ専門のインストラクターのナオコ先生です。一度、ナオコ先生のレッスンを受けるとやみつきになりますよ。
参加者の方の声
・凝り固まった体が軽くなった
・自分と向き合う時間がうれしい
・子連れでも安心して参加できる
・少し体がやわらかくなった
場所:第三地区センター 和室
持ち物:ヨガマット(貸与可)飲み物
☆お子様連れ歓迎☆
この情報は、現在のものです。おでかけ前に主催者・施設にご確認ください。
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