投稿[ 体験＆教室 ]静岡市葵区

ストレッチポール＆体幹トレーニング教室（3/6）

2021年3月6日（土）

※イベントは終了しました

【1回500円・姿勢改善！】コロナ禍での運動不足が気になる方、楽しく身体を動かして頭と体のリフレッシュをしてみませんか？: 1時間の教室の中で、前半はストレッチポールを使用してエクササイズを行います。仰向けに寝て、手や足を動かすエクササイズを行い、筋膜はがしや体の歪み改善、血行促進を図ります。後半は、簡単な体幹トレーニングや姿勢改善トレーニングを行います。初めての方や男性の参加も大歓迎です！ワンコイン（500円）の教室ですので、お気軽にご参加ください♪（※3/13・3/27も開催します！）

応募期間: 2021年2月6日（土）～3月5日（金）

【対象・定員】18歳以上 10人 ※医師から運動を止められていない方
【会費】500円※当日集金
【持ち物】運動のできる服装、飲み物、タオル、室内シューズ
【講師】（公財）静岡市体育協会インストラクター
【注意事項】
※教室開始時刻の2時間前から教室開催中に静岡市南部に「大雨・暴風・洪水警報」のいずれか１つでも発表されている、または発表された場合は教室が中止となります。

このイベントが行われる会場

静岡市西ケ谷総合運動場

市民の健康・体力づくりなどの憩いの場として、誰でも低料金で使用できる運動競技施設

休業日: 第1月曜日（祝日の場合は翌平日）、年末年始（12月29日～1月3日）　
※屋内プール、ターゲットバードゴルフ場及びグラウンドゴルフ場は月曜日（祝日の場合は翌日）

利用時間: 9:00～21:00（各施設によって異なります）

案内情報

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開催日

2021年3月6日（土）
開催日補足

※来館時は必ずマスクをご着用ください。
開催時間

14:00～15:00
会場

静岡市西ケ谷総合運動場　屋内プール2階会議室A
住所

〒421-2116 静岡市葵区西ケ谷8-1
料金

500円（※当日徴収）
問い合わせ先

西ケ谷総合運動場
電話

054-296-1900
駐車場

屋内プール100台（他　陸上競技場261台、野球場221台）
公共交通

しずてつジャストライン美和大谷線「西ケ谷総合運動場入口」バス停から徒歩5分
外部サイト

https://shizuoka-sports.or.jp/short_class/strech_taikan_nishigaya.html?f=ats

この情報は、2021年2月3日現在のものです。開催時間、料金など掲載内容は変更されている場合があります。おでかけ前に主催者・施設にご確認ください。

★ご覧の皆さまへお願い！: 記事内容が異なる場合はこちらまでご連絡ください。主催元に再度確認いたします。

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