長田体育館　膝痛・腰痛緩和体操教室 12月～3月［静岡市駿河区］

開催日：2025年12月10日（水）～2026年3月24日（火）※スケジュール表を参照のこと

会場：静岡市長田体育館　

住所：静岡市駿河区鎌田574-1

駐車場：73台

このコンテンツはイベント主催者の情報提供を基に発信しています。

予約不要。下肢を中心に筋肉をほぐしストレッチを行います。

下肢の筋力トレーニングを行い、膝痛・腰痛の予防エクササイズを紹介します。
火曜日は午前に、水曜日は午後に行います。内容は同じです。スケジュール表をご覧になり都合の良い曜日をお選びください。

【対象】 18歳以上の人
【定員】各回35人
【受講料】各回500円　※予約不要
【会場】長田体育館 2F
【時間】火曜日は10:50～11:50・水曜日は13:30～14:30
【持ち物】運動のできる服装・ヨガマット・飲み物・外靴入れ袋・タオル

写真・動画

この情報は、2025年12月5日現在のものです。開催時間、料金など掲載内容は変更されている場合があります。おでかけ前に主催者・施設にご確認ください。