北部体育館　やさしいエアロビクス教室［静岡市葵区］

開催日：2022年7月7日（木）、14日（木）、21日（木）、28日（木）＜全4回＞

会場：静岡市北部体育館

住所：静岡市葵区松富4-14-1

駐車場：139台

このコンテンツはイベント主催者の情報提供を基に発信しています。

やさしく簡単なエアロビクスを行います！リズムに合わせて動くのは好きだけど少し心配…という方も大丈夫☆

この教室では簡単なエアロビクスをインストラクターが丁寧に指導します。自分のペースでゆっくりとスタートしていきましょう☆音楽に合わせて身体を動かして、ストレスを発散☆有酸素運動で心肺機能を高め、持久力の向上を目指しましょう！

■対象
18歳以上　30名
※医師から運動を止められていない方
■講師
（公財）静岡市スポーツ協会　インストラクター
■持ち物
体育館シューズ、運動のできる服装、水分補給用の飲み物、マスク、タオル

写真・動画

この情報は、2022年4月8日現在のものです。開催時間、料金など掲載内容は変更されている場合があります。おでかけ前に主催者・施設にご確認ください。