「上田朋子のGoing My West」は、毎週金曜日　
午前9時～午後12時35分　

浜松プレスタワー　から生放送！

『家族の困った生活習慣と、その直し方』

使ったら使いっぱなし、要らないものを溜め込む、ごみを捨てない・・・などなど、一緒に生活をしていると、"誰かがやってくれるから"、"別に自分は困らないし"という甘えから起こる、困った生活習慣がありませんか？そんな困った生活習慣のせいで、家事の効率も落ちたり、子供のしつけにも影響するかも！？

皆さんの周りの実態と、その解決法をお寄せください！！

番組ツイッターでも募集します。

ハッシュタグは、ひらがなで"＃まいうえすと"。ぜひフォローしてくださいね！

FAX　　０５３－４５５－３０００　　　　
メール　west@digisbs.com

番組ツイッター開設もあります！

https://twitter.com/goingmywest
ツイートは、「　＃まいうえすと　」でお願いします！
山田門努の問答無用も、ツイッターのアンケート機能で参加できますよ。

♪番組のＬＩＮＥ公式アカウントがあります。
ぜひお友達に追加してね♪

西部地域ワイドＦＭ　周波数は「９４．７ＭＨｚ」です！
ぜひクリアな音でも番組をお楽しみください♪

オープニング・エンディングテーマ作曲： Ｃｏｎｉｓｃｈ（ コーニッシュ ）
http://capricciomusic.blog.so-net.ne.jp/company_artist_conisch

９時００分～オープニング・今週のコーナー紹介

９時１１分～おいでよ町の人気者　今日のWEST　PEOPLE

　　　　　　地域で親しまれている人気者にスポットを当ててお話を伺います。

９時２３分～今日は何の日？

　　　　　　今日は何の日かをご紹介しながら、SDGｓに関連した話題をお送りします。

９時２８分～クローズアップマイタウン

　　　　　　地域の話題、イベント情報をご紹介します。

９時３８分～ラジオショッピング

９時４４分～門努の問答無用で言わせてくれ！＆ミュージック

９時５５分～静岡新聞ニュース・天気予報

１０時００分～メッセージ＆ミュージック

１０時０５分～はままつシティウェーブ

「令和３年度奨学金の申請」について紹介します。

１０時１０分～メッセージ＆ミュージック

１０時１５分～磐田まちめぐりスクーピー

　　　　　　　磐田市今之浦にあるサーフショップ「Ｊ－ＳＵＲＦ」にお邪魔します。

１０時１９分～今週のプレゼント紹介＆メッセージ

１０時２５分～メッセージ＆ミュージック

１０時３５分～住まいのリフォーム相談室

　　　　　　　リブライフタダシの牧野社長が住まいのリフォームについてアドバイスします。

１０時４５分～ラジオショッピング

１０時５０分～メッセージ＆ミュージック

１０時５４分～交通情報

１０時５６分～静岡新聞ニュース・天気予報

１１時００分～テレフォン人生相談

１１時２０分～ジャパネットたかたラジオショッピング

１１時３０分～磐田情報局

磐田市の情報をららぽーと磐田にある磐田情報館から生放送でお送りします。

１１時４０分～朋子のおしゃべりルーム

　　　　　　　県西部の様々な分野で活躍されている方をお招きしてお話を伺います。

１１時４９分～ミュージック＆メッセージ

１１時５４分～交通情報

１１時５７分～静岡新聞ニュース・天気予報

１２時００分～ひらめき金トレ

　　　　　　　頭を柔らかくする金曜日のトレーニング「金トレ」。出題をお待ちしています！

１２時０８分～＃ウエストスクーピー

　　　　　　　県西部の各地にスクーピーがお邪魔します。

１２時１３分～朋子のママ友トークタイム　ＷＥＳＴ知恵袋

　　　　　　　日常のどうでもいいことから真面目なことまで、"これってどうなの？"

に対するご意見やアイデアをお寄せください。

１２時３０分～エンディング

（毎週浜松谷島屋書店からの本のプレゼントもしています！本のタイトルは１０時台とエンディングで発表！）

メッセージを頂いた方の中から毎週お一人の方に"朋ちゃん大賞"として、SBSグッズをプレゼントします！

FAX　　０５３－４５５－３０００　　　　　　　メール　west@digisbs.com