舞台袖でできるドレスdeヨガ～音楽家のためのヨガ　緊張とストレスを超えた向こう側へ～［浜松市中央区］

体験＆教室

開催日：2020年2月27日（木）

会場：あいホール浜松男女共同参画・文化芸術活動推進センター利用室203

住所：浜松市中央区幸3番1号

駐車場：1回につき100円

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舞台に立った時に緊張し、ドキドキ、ソワソワして思い通りのパフォーマンスができなかった。そんな経験はありませんか？ドキドキ、ソワソワした身体をほぐし、本番で120％の実力を発揮する準備法をご紹介します

この講座では、ドレスでもしなやかに美しく演奏できるために、本番直前に舞台袖でもできる「ウォームアップヨガ」と、本番で、緊張とストレスを超えて想いのままに演奏するための「本番で120%実力を発揮する準備法」を、ご紹介いたします。
★舞台に出る人ならプロアマ問いません！
★もちろん、年齢、男女も問いません！
★ドレスは着ないけど…OKです！
お気軽にお問い合わせください！！

昨年5月に開催したときの参加の方のご感想

「マリンバやピアノの音が、身体の使い方で、良くなるのが驚きでした！」
「力みや脱力、バランスを取り続けるためにいい方法が分かりました。」
「バランスをとるためには、動いていい！ことが新しかったです。」
「演奏技術だけでなく、座る、立つ時に出来ることで演奏が変わることが分かり、視野が広がりました。」