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目指せ静岡の片岡鶴太郎 #静岡 #ヨガ #海ヨガ #片岡鶴太郎

SBSラジオIPPO【午前6時半~9時55分】

を担当してから朝3時半起きになり、

担当日以外も早起きするようになりました。

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会社出勤前にも時間があるので 海に寄って

砂浜ランニングをしたりヨガをしたりしています。

朝の海は神聖な雰囲気が漂っていて

とても清々しく気持ちいいです。

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これも海が近い静岡県ならではの楽しみ方だなぁと

またまた静岡のいい所を発見できました。

何年住んでも静岡県はいい所がたくさん見つかります。

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尊敬する片岡鶴太郎さんに一歩でも近づけるよう

がんばろう。楽しもう。

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コメント (3)

まっきー。こんばんは(^o^)v 負けたぁ~ 僕は、毎朝4時起きです。 確かに休日も、ほぼ同じ時間に起きてしまいますね~。今週は、朝寒かったですね。まだまだ寒くなるんですよね(´Д` ) 寒くなれば、暑い方が良い。暑くなれば、寒い方が良い。と勝手な事を、つい言ってしまいますが、日本は、四季があり、それによって動植物は、生かされているんですよね! 自然には勝てません。自然に逆らう事なく生活出来れば良いのですが、難しいですね。
まっきー。これから、インフルエンザに注意する時期になります。予防接種+手洗い(うがいは、20分毎に行わないと効果がないそうですよ~)+質の良い十分な睡眠(90分×5サイクル)+バランスの取れた食事が大切なんですって! 健康第一で、令和元年(2019年)~令和2年(2020年)を迎えたいですね(^o^)v 【追伸】今年は、2月にインフルエンザにかかってしまい、『ゾフルーザ』のお世話に成りました。人生初のインフルエンザでした。熱は、40℃迄上がり本当に辛かったです。健康で生活出来る事が、如何に幸せな事なのか改めて痛感しましたよ!

牧野さん。「こりゃエーワイ。」!

四季を感じられる国に生まれたことに感謝ですね。風邪をひかないようにご自愛くださいませ。

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