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2019年7月

2019年7月 4日

酸素カプセルで休息 #ケアストレッチ

この所、疲労がたまっていたので

酸素カプセルに入ってきました。

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私は狭い所が大好きで昔、

カプセルホテルに泊まるのを目的とした

カプセルホテル巡りをした事もある程です。

体だけがすっぽりと収まるカプセルにIN!

未来にタイムスリップするような気分になります。

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2019年7月22日

Sole山頂?絶賛販売中です #Soleいいね #田子の月 #Sole山頂 

SBSの朝の番組「Soleいいね!」20周年を記念して

老舗菓子店「田子の月」にご協力いただき、

「Sole山頂?」というお菓子を作りました。

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夏にぴったり、ベリー系の爽やかな味です。

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2019年7月29日

一本歯下駄で繋がる輪 #一本歯下駄 #ランニング #宮崎要輔 #中村友梨香

しずおか市町対抗駅伝 掛川チームは、

練習に「一本歯下駄」を取り入れています。

子供達の1500mのタイムがいきなり20秒アップなど、

かなりの成果を出しているとか。

私も 大の一本歯下駄好きだと番組で言ってきましたが、

ついにその掛川で 一本歯下駄を縁に集合が実現しまして

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一本歯下駄を愛する者たちの会が開かれました。

一本歯下駄をはく事で体の感覚が目覚めると実感している人たちが

(あくまで個人の感想です)トレーニング方法などを

語り合いました。

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