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健康マニアのとある休日 #サウナ #サウナしきじ #豆乳

健康マニアの私のある休日。

数キロをウォーキングして

サウナしきじへ。

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お気に入りスポットです。

全国のサウナー(サウナファンの事)達が

新幹線などに乗ってわざわざ

静岡市のサウナしきじへやってくるという

サウナファンの聖地です。水風呂が地下の湧水で、

かけ流しというのが売り。

元々、「健康の為にサウナ」という説には

懐疑的だった私。暑い所(サウナ)と冷えた所(水風呂)を

行き来するのは

いわゆる「ヒートショック現象」を何度も引き起こし

体への負担が大きすぎるのではないかという説を支持

                していました。

しかし、行ってみるとわかる!

それ以上に体が喜ぶのです。(個人の感想です)

細胞が元気になるのです。

かけ流しの水の質が非常に良いというのも

ありますし、(カルシウムやマグネシウム豊富)

サウナが他より高温(120度程)になっているのに

息苦しさをあまり感じない徹底した湿度管理。

サウナしきじさんに全国からファンが集まってくるのにも

頷けました。

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帰りの道中には 豆腐屋さんで極濃の「豆乳」を

購入し水分補給。某ハンバーガー店のシェイクよりも

どろっとしている程、

松永豆腐店さんの豆乳は濃いですよ。

「キクぅー」と飲みながら叫びました。

私のお気に入りルートです。

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