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パニックから救ってくれたメンタルトレーニング #木村悠 

アナウンサーになって

何年も経った頃、私は

日常ある「定時ニュース」で

大失敗をした事があります。

なぜかその日は

口がうまく動かず、ミスを連発。

それで終わればよかったのですが

トラウマとなり、以来、

そのミスをした時間帯になると

手に汗がわき出てきて 

緊張するようになり、頭の中が

パニック状態に陥るようになってしまったのです。

病院に行っても良くならず辞表を書こうと

決意を固めつつあったある日、

「ある一流プロ野球選手が

バッターボックスに立つのが急に怖くなったが

1年がかりでメンタルトレーニングを続け

復活した」という記事を雑誌で見つけました。

私は「これだ!」と

スポーツメンタルトレーニングを

本格的に習うようになり...

数か月後、

ふつうにニュースを読めるように

戻りました。

せっかくなのでその後 数年かけて

指導者の資格を取得。

今はどんどん新しくなる

脳科学の勉強を定期的にしています。

職を失うかというピンチに陥った事で

一時は絶望しましたが

おかげで

脳科学の知識とともに、多くのプロスポーツ選手の

友人ができました。

IMG_2095.jpg

先日、ともに学んだ

WBC世界ライトフライ級王者 木村悠さんと。

木村さんは商社マンでありながら

世界のトップにまでボクサーとして登りつめた人で

最近はJリーグの各クラブで選手たちに講義を

されています。たくさん刺激をもらいました。

今後の放送や後輩の指導に生かしていければと思います。

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