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順応性を引き出す【寒さ対策】

先日のブログで書いた

ブロッコリー農家の田中さん。

寒さ対策は?と聞くと

「家でも暖房を使わない事」だそうです。

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「温度の差を感じると体が嫌に

     なっちゃうからね」

笑いながらおっしゃっていましたが

まさにコレだ!と共感致しました。

人間の体の順応性というのは

思っている以上にすごいのだと思う。

季節の変わり目には

体調を崩す人が多いけれど、

寒さに慣れる1月頃になると10度では

さほど寒く感じません。

「順応性を引き出す」

大事な事だと思う。

ちなみに私も今季は家で暖房を

2回しか使っていません。

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寒くなったら筋トレをして

体の中から燃焼するようにすると

あったかいし、

運動不足解消光熱費節約にもなり

トリプルでいいかも!?

便利になりすぎた時代に抗います。

【お金はかけずに 寒さ対策】

コメント (4)

私も、共感しました(^^) 我が家も普段(主人と二人)の暖房手段は、石油ストーブとホットカーペットのみです! 私がエアコンの暖房が苦手で…エアコンの暖房をつけると、顔ばっか熱くなって目も乾いてショボショボして来て、眠くなってきちゃうんです(*_*) それに、牧野アナが言う様に動いたり、厚着すれば寒さはしのげますよね?
主婦は、朝晩に寒いキッチンで食事の支度や片づけをしなければならなくて(; ;)イヤだな~って思うけど、やらなきゃならないし(; ;)そう言う時、「もう~やるか~!!」って気合いを入れて腕まくりとかしてテキパキやり出しちゃえば、段々寒さを感じなくなっちゃうんですよね~(^^)でも、息子家族が遊びに来ると、「この家ばっかさみ~(すごく寒い)!!」て怒られます(^^;
2月11日から「サバイバル ファミリー」と言う映画が公開されますが、「ある日 日本中の電気がなくなり、人々は自給自足の生活をしなければならなくなる」と言う映画らしいんですが(^^; 怖いですね~電気のない生活なんて(; ;) でも、将来起きうるかもしれないし…その時のために観ておこうかなと思ってます(^^;

そうですね、家の中でも厚着すれば電気を使わず乗り切れますね。
常にサバイバル状態だと思えば、いざという時に強い人間になれそうです。
「サバイバルファミリー」、チェックしておきます。情報ありがとうございます。

自分は、寒さ対策に、風呂から出る時に、冷たいシャワーを浴びます
徐々に温度を下げて行き、限界まできたら、また温かいシャワーを軽く浴びます
すると、あとから体がポカポカしてきて汗まで出ます
クールダウンのために、パンツ1枚で外の風にあたります
風が気持ち良いですよ

それ!わかっちゃいるけどなかなかできないです。(笑)冷たいシャワー浴びる段階で忍耐力が必要ですね!

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