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2016年9月

2016年9月 7日

クエン酸2時間おき

みなさん、夏の疲れ、出てませんか。

健康マニア 牧野は

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2016年9月21日

台湾のおばあちゃんから教わった事

遅めの夏休みを頂き、

台湾へ行ってきました。

親日の方が多い国ですが、今回は

その優しさに触れる機会が何度もありました。

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地元の人に人気という

食堂で 小龍包を食べて店を出ると

雨が突然降ってきました

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軒下で

「さて どうしようか」と思案していた所、

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2016年9月27日

正しいうがい

今年は 夏風邪をひきずっている方も

多いのか、周りで咳をしている人が多い気がします。

さて、正しいうがいの方法

友人の医師から教えてもらいました。

最初から 喉でガラガラ!と 

一気にするのでなく

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