イベント
2023年6月9日（金）
※イベントは終了しましたこのコンテンツはイベント主催者からの発信です
健康はままつ21推進協力団体として支援してます。
健康増進＆エクササイズにはやらまいかノルディック・ウォーク
転倒予防や効果的な全身運動、坂道を楽に登りたい、下り坂を安心して歩きたい、階段の上り下りの危険性をなくしたい、膝や腰の着床時の脚（腰）への負担の軽減、リズムを良くしたい、リハビリや介護の分野での活用等の健康づくりの運動はノルディック・ウォークが手軽に取り組める運動です。
ノルディック・ウォークの効果。
歩幅が広がり、歩数が少なくても早く歩ける為に同じスピードでも運動効果が高くなります。
背筋がスーッと伸びる姿勢をつくることができます。
両手両足を使うことになるので4本足歩行となります。その為に歩行の安定性が生まれ、推進力を得ることが可能になります。
ウォーキングポールが体重の一部を支えることになり、脚、腰への負担が軽減されます。
両手両足をついた状態となる為にウォーキング時のバランスが保持しやすく転びにくくなります。
この情報は、現在のものです。おでかけ前に主催者・施設にご確認ください。
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富士山本宮浅間大社 流鏑馬祭（やぶさめまつり）
富士宮市宮町
前日祭／5月4日（土・祝） 本祭／2024年5月5日（日・祝） 後日祭／5月6日（月・振）
鯉のぼりフェスタ2024
駿東郡清水町徳倉（上徳倉、下徳倉、外原）
イベント／2024年4月28日（日） こいのぼり掲揚／4月28日（日）～5月5日（日・祝）
富士山樹空の森 2024ゴールデンウィークイベント
御殿場市印野
2024年4月27日（土）～5月6日（月・振）
4位
富士山こどもの国 春のこどもまつり（GW特別イベント）
富士市桑崎
2024年4月27日（土）～5月6日（月・振）
5位
第40回 沼津こいのぼりフェスティバル
沼津市市場町
こいのぼり掲揚 2024年4月28日（日）～5月5日（日・祝） 親子ふれあいイベント 2024年5月4日（土・祝）、5日（日・祝）
