静岡新聞SPORTS

<静岡県市町駅伝>元五輪代表指導 掛川市チームが特別練習会

(2019/7/27 08:24)
中村さん(右)から練習方法を学ぶ参加者=掛川市のいこいの広場
中村さん(右)から練習方法を学ぶ参加者=掛川市のいこいの広場

 第20回記念県市町対抗駅伝(静岡新聞社・静岡放送など主催)掛川市チームは24日夜、北京五輪女子マラソン日本代表の中村友梨香さんを招いた特別練習会を市いこいの広場で開いた。市代表候補者ら83人が参加した。
 中村さんは一本歯げたトレーニングで数々の有名アスリートを支援する宮崎要輔さん(同市出身)と親交があり、講師役を引き受けたという。現役時から続けているスキップやもも上げなどのドリルを実演し、正しい姿勢やリズム感を身につけるこつを紹介した。
 参加者との質疑では「何でも食べる、よく寝る、外で遊ぶ、の基本的習慣が成長期に生きてくる」と小中学生の体づくりの重要性を強調した。選手時代は毎月1200キロ走っていたという豪脚ぶりも明かし、「トップ選手でも走る量に違いがある。自分に合った無理のない量をこなすのが大事」と呼び掛けた。

2019の記事一覧

スポーツアクセスランキング

  • 読み込み中です・・・

明治安田J1

◇第23節 2回戦
清 水 0 - 8 札 幌 (終了)
仙 台 2 - 2 川 崎 (終了)
F東京 0 - 1 広 島 (終了)
横浜M 1 - 2 C大阪 (終了)
湘 南 2 - 3 鳥 栖 (終了)
神 戸 3 - 0 浦 和 (終了)
大 分 0 - 1 鹿 島 (終了)
こどもみらいプロジェクト「おやこアットエス」
静岡新聞SBSスクープ投稿
静岡新聞モバイルサイト