2026年7月 8日 12:37
第1920回 2026年7月8日水曜日 番組後記 鉄崎さん！寝坊で打ち合わせに遅刻でした笑
＜今日のメッセージテーマ＞
今日のメッセージのテーマは「やらかした！」でした。
＜今日の放送から＞鉄崎さん、遅刻です！金縛りだった？？？？。8：10連絡したら起きたところでした。8：45にスタジオ入り！
＜受け売りなんですけど＞
●朝しっかり目覚めるためのコツ
1.夕食の時間を決める
2.タバコをやめる
3.お風呂に入って体を温める
4.睡眠環境を整える
5.目覚ましを複数セットする
6.寝る前はカフェインやアルコールを取らない
7.寝る前は水分を取りすぎない
8.寝る前はスマートフォンやパソコンを触らない
9.寝る前は何も考えない
●【男性更年期の可能性 チェックリスト】
（1）性欲の低下
（2）元気がなくなってきた
（3）体力や持続力の低下
（4）身長が低くなってきた
（5）「日々の楽しみ」が少なくなってきたと感じる
（6）もの悲しい、怒りっぽい
（7）男性機能の低下
（8）運動能力の低下
（9）夕食後、うたた寝することがある
（10）作業能力の低下
（1）性欲の低下と（7）男性機能の低下の両方、もしくは3つ以上当てはまる場合は、男性更年期の可能性があるといいます。
9：20 「MIRAIにエール！」
9：26 「クローズアップ マイタウン」
●沼津市 令和8年度沼津市民カレッジ リベラルアーツコースProudNUMAZUコース
10：00～ ＜ワサバイバル＞
世はまさに大変革時代。混沌とした世界で生き抜く力を授ける＜ワサバイバル＞
「７つのキーワードでまるわかり 大相撲 サンクチュアリの深淵」という本出版された、大相撲を中心にスポーツライターとして活躍されている西尾克洋さんに、私たちのような初心者にも優しく、大相撲の基本的なところから教えて頂きました。
10：20 スパイススクーピー
キャスタードライバー鈴木しおが、藤枝市田沼 「とうぶんどう工房」から牧野麻子さんとお届けしました！
安心の対面接客で印刷全般の要望を叶えられます
名刺を作成していただきました！色づかいやレイアウトなどセンス抜群です
印刷に関することは何でもお任せくださいね
11：34
水野涼子の日本酒講座...あるよ！
8月22日（土）に島田市の大村屋酒造場で蔵見学しながら利酒しませんか？
申し込みは こちら
12：00 午後のＴＥＰＰAＮ
水曜日は＞＞＞登呂3丁目の夕日。
なつかしい、駄菓子
12：29 楽しいひと時が名残惜しい、そんなあなたに。＜ラストオーダー＞
重長アナ プレゼンツ！
ワールドカップについてでした。
ファンクラブも引き続きやってますよ〜
今日も、聞いてくださってありがとうございました。
明日も「WASABI」を、聞いてくださいね!(^^)!
