脳リフレッシュに挑戦 認知症予防法学ぶ講座 浜松
浜松市西区のＮＰＯ法人認知症予防研究室はこのほど、高齢者の認知症やフレイル（虚弱）予防を目指す「脳リフレッシュ教室」を浜松市中区の佐鳴台協働センターで開いた。
地域の高齢者１３人が運動と認知トレーニングを組み合わせた「コグニサイズ」など脳を活性化させる体操やゲームを楽しんだ。じゃんけんの勝ち負けによって取るべき行動が変わる「爆弾ゲーム」では、２チームで瞬発力や反応力を競い合い、盛り上がりを見せた。
同ＮＰＯは高齢者の認知・身体機能低下を防いで健康に生活してもらうとともに、増大する介護費を抑えようと教室を開いている。今後は同センターで月に１度、定期開催するという。
次回は１２月１３日。問い合わせは同ＮＰＯ＜電０５３（４４９）６９００＞へ。
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