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育児中女性がヨガ 菊川でサロン、心と体を癒やす

 菊川市の子育てサポーターぽれぽれは29日、ヨガ講師の堀桃代さんによる「菊川ママヨガサロン」を菊川文化会館アエルで始めた。育児中の女性がヨガを通じて心と体を癒やし、自分を見つめた。

子育て中の女性が参加したヨガサロン=菊川市のアエル
子育て中の女性が参加したヨガサロン=菊川市のアエル

 専業育児を行う女性に寄り添おうと企画した。未就園児を育てる女性8人が子どもと一緒に参加した。参加者は座布団の上に座って腕を上に伸ばしたり、立って腕を横に振ったりと簡単な動きで体と心の緊張を緩めた。ヨガの後は育児の悩みも共有した。ヨガサロンは今後、月に1回開催する。次回は7月27日。参加費は500円。

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