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トレーニングの基本「ビリー隊長」から学ぶ 浜松・高台中

(2020/1/21 09:38)
ビリーさん(中央)と一緒にトレーニングに取り組む生徒ら=浜松市中区の市立高台中
ビリーさん(中央)と一緒にトレーニングに取り組む生徒ら=浜松市中区の市立高台中

 軍隊式訓練を取り入れた減量法のDVD「ビリーズブートキャンプ」の「ビリー隊長」で知られるビリー・ブランクスさん(64)を講師に招いたワークショップが18日、浜松市中区の市立高台中で開かれた。同校運動部の生徒を中心に1、2年生約150人が、楽しみながらトレーニングの基本を学んだ。
 大きな拍手と歓声で出迎えられたビリーさんは、ステップを踏みながら両手を左右や上下などに動かす基本動作を生徒らに指導した。生徒は音楽に合わせて基本動作やジャンプ、キックなどをテンポよく実践。大きな声でカウントを取りながら一生懸命取り組んだ。
 ビリーズブートキャンプ公認インストラクターの兵永拓也さん(29)=掛川市=が、同校水泳部の生徒を月に1回、指導している縁でワークショップが実現した。

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