これいいっshow

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今日の中継

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静岡の街角から生中継! 朝の空気をお届けします。

三島げんきッズ 最終回 2017.3.15


2016年4月にスタートした人気コーナー
「三島げんきッズおのりん先生と遊ぼう」
きょう最終回を迎えました。

「きのいい羊達 おひさまキッズ」代表おのりん先生に、
これまで、たくさんのスポーツにつながる
子どもの運動・遊びを教わってきました。

最終回の今回は、岡村アナウンサーに代わって
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小嶋健太アナウンサーが登場!!

ママ&子どもたちに大人気!
とても "初めての2人" とは思えない、
あうんの呼吸で、
いつもと違った楽しい雰囲気の中継になりました。

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おのりん先生が教えてくれる運動・遊びは
どれも目からうろこ!
為になるものばかりです。
小さい時に遊びを通して運動神経を刺激することの
重要性を改めて感じた1年でした。

参加してくださった方、関係各所のみなさん
1年間本当にありがとうございました。

また違う形でおのりん先生と再会できる日を
楽しみにしています。

三島げんきッズ おのりん先生と遊ぼう in 三島市民体育館 2017.2.15


2月の『三島げんきッズおのりん先生と遊ぼう』は
三島市民体育館 から 生中継 でお送りしました。

今日のテーマは『ホースを使って遊ぼう!!』

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ご家庭などにあるビニール製のホース(強度の高いもの)を
使って遊びました!!


遊び① 『ホースでタイヤひき』
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後ろからお父さん、お母さんが負荷をかけることで
子どもの足の力、キック力がつくそうです。


遊び② 『ホースで逆上がり』
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実際の鉄棒を使うよりも、逆上がりが簡単にできちゃいます!
逆上がりが早く身につくかもしれません。


遊び③ 『ホースでぴょんぴょん』
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ホースで輪を作り、3つ置きます。
その上を、3連続ジャンプ!
"3連続ジャンプ"がポイントで、
この動きこそが「縄跳び」につながる大事な運動です!


ちなみに・・・
IMG_2197.jpg

この様に、牛乳パックを切って
ホースの切れ目に差し込むと・・・

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輪になります!!

皆さんも参考にしてみてください。
遊ぶ際は十分安全に配慮してくださいね。

次回の「三島げんきッズ」の中継は
3/15(水) 場所は「大社の杜みしま」です。
参加など詳しくは「三島市」のホームページ
をご覧ください。

【三島市 ホームページ】↓↓
http://www.city.mishima.shizuoka.jp/ipn025938.html




三島げんきッズin三島市民体育館 2017.1.18


2017年最初の
「三島げんきッズ おのりん先生と遊ぼう」は、
三島市民体育館から お送りしました!


今回のテーマは「レジ袋で遊ぼう!」

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遊び① 「風船ラリー」
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レジ袋に空気を入れてラリーしましょう!
投げる動作がテニス、ボール投げなどのスポーツにつながります。

次はレジ袋を2つ用意して、それぞれを結びます。
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( 袋を持つ岡村アナウンサー )


遊び② 「しゃがみ乗り」
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この姿勢見覚えないですか?
そう!和式トイレにしゃがむ時の姿勢。
今は様式トイレが普及し、この姿勢ができな子どもが増えているそうです。

しかし!この姿勢が運動にはとても重要。
股関節の可動域を広げたり、ふくらはぎの筋肉を刺激したりするそうです。


遊び③ 「スーパーマン」
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レジ袋の上にスーパーマンのようにうつ伏せになります!
ポイントは脇をしめてつかむこと。
逆上がりやのぼり棒につながる運動だそうです。

どの遊びも、お家の中で出来るので
今の時期にピッタリですね!


次回は2/15(水) 場所は「三島市民体育館」です。
このコーナーでは参加してくれる親子を募集しています。
お問い合わせ、募集については 三島市のホームページを
ご覧ください。

【三島市 ホームページ】↓↓
http://www.city.mishima.shizuoka.jp/ipn025938.html





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