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鉄崎幹人のWASABI鉄崎幹人のWASABI

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2018年10月23日 17:00

<火>男の偏差値

▼火曜日は「男の偏差値」:メンズヨガ▼

「鉄は熱いうちに」

火曜日は『男の偏差値

今回は「体が硬い?恥ずかしい?ナヒーン!!『メンズヨガの魅力』を紹介しました。

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およそ4500年前から脈々と伝わり、世界中に広がっているヨガ。ヨガを行うことで、肉体面だけでなく精神面にも良い影響を与えることができるという。

今回は、そんなヨガに情熱を注ぐゲスト・静岡市葵区高城にあるヨガスタジオ「ギュット」代表のKazueさんにお越しいただきました。

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現在は、女性が美容や健康のためにやるイメージの強いヨガ。しかしKazueさんによると、ヨガは元々男性がやるものだったそうです。

そう、男性がやるものであった...

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鉄崎さん...

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体が硬い!!!!

さてヨガといえば色んな種類があります。自分の目的に合わせてスタイルを選びましょう。

▼今回は、鉄崎さんのように体が硬いオジサンにおすすめの基本のヨガのポーズを教えていただきました。

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鉄崎「これ見ますーーー!見るーー!見るやつ!」

しかし!ここで呼吸に意識を向けないと『ヨガ』ではありません。先生に丁寧にポーズを教えていただき...

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鉄崎「もう先生足が痛いぃ!!」

大槻「呼吸法が伴ってないです!」

▼次に教えていただいたのは木のポーズ

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鉄崎「ああーー!!見るやつや!!!よく見るやつ!!!」

▼最後はとっても難しい...。

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先生スゴッ!!!

ヨガに興味がわいてきた鉄崎さん!

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Kazueさんの思うヨガの魅力は、心身が不調な時も好調な時もフラットになれるところだそうです。

みなさまぜひヨガを体験してみてくださいね♪

ありがとうございました!

ヨガスタジオ ギュット
〒420-0839 静岡県静岡市葵区鷹匠3丁目18-23 1F
電話番号 054-207-8874
HP http://yoga-gyutto.com/

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