イベント

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • mixiチェック

睡眠改善へ個別アドバイス 静岡、浜松で講座開講

(2018/3/10 11:00)

 SBS学苑は4月、「睡眠負債をためない!」と題した講座を浜松市中区の浜松校と静岡市葵区のパルシェ校でそれぞれ開く。睡眠不足が積み重なって心身の不調を引き起こす“睡眠負債”に着目し、良質な睡眠につなげることを目指す内容。浜松医大の巽あさみ教授が監修した。6月までの全6回。浜松校は4月1日、パルシェ校は7日に開講する。受講者は専用端末で脈拍の変化などを記録する。それぞれのデータに基づき、フィットネス講師から生活習慣の改善点や就寝前のストレッチ方法などの助言を受ける。
 受講料は1万5552円。専用端末を含む教材費などが別に必要。締め切りは開講日の1週間前。問い合わせはSBS学苑浜松校<電053(455)3359>、パルシェ校<電054(253)1221>へ。

このほかの記事

Pick up イチオシ情報

静岡市清水区折戸

みふくさぼう mifuku-cafe

世界遺産「三保松原」近くにある民家を改築したカフェ。庭園を眺めながらゆったりとお過ごしください。

熱海市田原本町

間瀬CAFE

創業明治5年の老舗和菓子店の和カフェ。

静岡市葵区七間町

モダンダイニング 6

多国籍で近代的な調理法でお食事をご提供。

静岡市葵区長熊

満緑カフェ&ショップ(ミリョクカフェ)

豊かな緑とおいしい空気を身体に浴びながら、大地の恵みを味わえるカフェです。

静岡市清水区三保

三保松原キャンドルナイト「あかりともるよる」

2018年6月23日(土)

森町一宮

極楽寺 あじさい寺 あじさいまつり

2018年6月2日(土)〜7月上旬(予定)

藤枝市

ビーズマルシェ2018 シンプル服が輝くアクセサリー

2018年6月19日(火)~23日(土)

三島市大社町

大社の杜みしま 裏路地浴衣祭り2018

2018年6月23日(土)

NEWS PAPER

見開き特集面 6月15日号

SNS

Facebook

twitter

LINE

こどもみらいプロジェクト「おやこアットエス」