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「体を動かす」記事一覧

スポーツ

千本プラザ　健康づくり　運動教室（2020/6/30 16:58）

＜1＞ボクササイズ+筋トレ　＜2＞エアロビクス　＜3＞ZUMBA　＜4＞ステップエクササイズ　＜5＞DISCOフィットネス　＜6＞ピラティスの6種類の運動を楽しむことができます。
ウォーキング

20分速歩ウォーキング　コロナ太り解消講座（7/11）（2020/6/29 14:07）

ウォーキングは手軽な運動ですが、効果のあるスピード・距離をご存じですか。ご自分に合ったウォーキングの方法を教えます。客観的にご自分のウォーキングを活動量計で確認しながら歩いてみましょう。活動量計...
ウォーキング

20分速歩ウォーキング　コロナ太り解消講座（7/19）（2020/6/29 13:39）

ウォーキングは手軽な運動ですが、効果のあるスピード・距離をご存じですか。ご自分に合ったウォーキングの方法を教えます。客観的にご自分のウォーキングを活動量計で確認しながら歩いてみましょう。活動量計...
ウォーキング

20分速歩ウォーキング　コロナ太り解消講座（7/13）（2020/6/29 12:55）

ウォーキングは手軽な運動ですが、効果のあるスピード・距離をご存じですか。ご自分に合ったウォーキングの方法を教えます。客観的にご自分のウォーキングを活動量計で確認しながら歩いてみましょう。活動量計...
スポーツ

浜松まちなかハンドボールフェスタ2020（2020/6/25 20:21）

東京2020オリンピック・パラリンピック競技大会で実施されるハンドボール。年齢や経験に関係なくみんなが一緒に楽しめるストリートハンドボールにチャレンジして、ハンドボールやオリンピック・パラリンピッ...
ウォーキング

丸火でノルディックウォーキング！～溶岩流のヒミツから（2020/5/21 15:18）

全3回シリーズです。ノルディックウォーキングは2本のポールを使って歩く歩き方で、足腰への負担を軽減しながら、効率よい全身運動となります。第1回目の今回は、丸火自然公園内のコース内に設置したクイズを解...
スポーツ

スナッグゴルフ体験スクール 7月26日（日）再開（2020/3/19 9:52）

「スナッグゴルフ体験スクール」を再開します。 SNAG（スナッグ）＝Starting New At Golf。スナッグはゴルフの基本を学ぶために生まれた入門スポーツ。プラスティック製のランチャー（ショット用）、ローラー（パ...
スポーツ

【中止決定】第12回しまだ大井川マラソンinリバティ（2020/3/5 0:00）

「箱根八里は馬でも越すが、越すに越されぬ…」とうたわれた大井川沿いに整備された全国初のマラソン専用コース「リバティ」を舞台に、マラソン大会が開催されます。種目はフルマラソンと10kmの部。フルマラソンは...
スポーツ

伊豆半島攻略ライド2020　9月（2020/2/3 16:48）

2020年東京オリンピック自転車競技が行われる伊豆半島のサイクリング環境を多くのサイクリストに体験してもらおうと、「伊豆半島攻略ライド2020」が開催されます。スルガ銀行サイクルステーション（天城湯ヶ島、...
スポーツ

伊豆半島攻略ライド2020　11月（2020/1/30 17:20）

2020年東京オリンピック自転車競技が行われる伊豆半島のサイクリング環境を多くのサイクリストに体験してもらおうと、「伊豆半島攻略ライド2020」が開催されます。スルガ銀行サイクルステーション（天城湯ヶ島、...

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