「健康レシピ」記事一覧
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- 健康レシピ
- 焼肉丼 (作り方)(2015/6/30 23:00)
- 【協会けんぽ】 「メタボリックシンドロームが気になる人のためのメニュー」★ メニューのポイント ★牛肉はモモを使用し、60gしか使っていませんが、野菜を加えることでボリューム感を出しています。ご飯...
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- 健康レシピ
- 野菜たっぷり肉巻き・ごま酢がけ (作り方)(2015/5/29 20:33)
- 【協会けんぽ】 「メタボリックシンドロームが気になる人のためのメニュー」<野菜たっぷり肉巻き・ごま酢がけ>★ メニューのポイント ★ 豚肉にはビタミンB1が多く含まれます。これから暑い時期にな...
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- 健康レシピ
- タンドリーチキン (作り方)(2015/5/1 0:00)
- 【協会けんぽ】「メタボリックシンドロームが気になる人のためのメニュー」<タンドリーチキン>★ メニューのポイント ★ 鶏肉はモモを使用しますが、丁寧に皮をとることで、エネルギーダウンになり、やわら...
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- かぼちゃの豆乳グラタン (作り方)(2015/4/1 0:00)
- 【協会けんぽ・メタボリックシンドロームが気になる人のためのメニュー】<かぼちゃの豆乳グラタン> ★ メニューのポイント ★豆乳には大豆イソフラボン、レシチン、カルシウムを多く含みます。また、たまね...
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